医師の診断に基づいて、明日から再度1ヶ月間の休職に入る。
以前、昨年10月下旬から1ヶ月休職させて貰ったときには、なまじ早い段階で症状が改善したことにより、復帰を焦って活動を再開した反動のような形が今出てきているので、今回の休職はしっかり療養を意識した期間にしないと行けないな。
だんだんtwitterの中身も治療中の鬱ネタが増えてきた昨今だが、投薬治療から4ヶ月が過ぎてようやく自分の鬱がなんなのかが分かり始めて来た。
自分の場合、睡眠障害、それも睡眠過多になるタイプの鬱だ。
1日に10時間とか12時間とか寝てもまだ眠い日も多く、酷い日になると、食事とトイレに行く以外ほぼ丸一日寝ているなんていう日もあったりする。
起きるのが遅いのは寝るのが遅いから。
というのが、まっとうな考え方という物だ。
そこで昨日は食事などを済ませた後、22時過ぎに飲むべき全ての薬を飲んだ後で就寝した。
ところが、午前二時半過ぎに目を覚ましてしまった。(ちなみに「午前三時症候群」などという俗称でよばれる現象もあるらしいw)
その後明け方近くまで眠れず、結局今日も昼前まで寝てしまい、昨日の作戦は大失敗であるw
まぁ治るのに時間のかかる病気であることは理解しているので、隔週で通院しているが次回の通院の際にまた状況を医師と相談しながら、都度、治療法を考えて貰うサイクルを繰り返している。
せめて、午前8時~9時までに起きれればなぁ。
というか、以前はできていたはずなんだがw
たまに大寝坊をすることはあったが、こんなに日々睡眠過多になる状況は今までなったことがない。
どうしたものやら(´・ω・`)
BRAUNの電気シェーバーを買ってきた。機種は590CCという奴。
以前にも一度買っているが、買い換え。
実は今回の電気シェーバー購入にあたっては、モデル選択は実に幅の狭いものだった。
話は遡って2年前か3年前あたりになると思う。
同じくBRAUNのアルコール洗浄機能のついたシェーバーを使っていた俺は、義父さんが入院する際に義母さんから、手入れが楽な電気シェーバーを知らないかと聞かれたことがあり、水洗いができる機種よりも、スタンドにセットするだけで機械が勝手に洗浄してくれる、このBRAUNのアルコール洗浄するタイプの機種を奨めたのだった。
その義父さんも昨年亡くなり、未使用のアルコールカートリッジが俺の手元に何故かやってきた。
その数5個。1年近く持つのではないかと思う量だ。これを使わない手は無い。幸いなことに、BRAUNのシェーバーそのものはモデルチェンジしてても、アルコール洗浄するタイプのモデルは残っていたし、アルコールカートリッジそのものの形状は変更されていない。
ということで、改めて電気シェーバーを買い換えるに当たって、メーカーはBRAUN一択、モデルもアルコール洗浄機能付きという条件で探した。結果選んだのが「シリーズ5 590CC」というモデルだった。シリーズ7というハイエンドモデルはお値段的にちょっと難しかったので、ミドルクラスモデルで。シリーズ3というローエンドモデルもあるんだけど、アルコール洗浄ができる390CCの在庫が無かったので、ほぼこれで決着。